Общее состояние человеческого организма зависит от десятка факторов, включая качество потребляемой воды. Если вы старательно выполняете рекомендации диетологов, сознательно отказавшись от пищевого мусора, ведете здоровый образ жизни и проводите на свежем воздухе не менее полутора часов в день, но при этом чувствуете себя на самым лучшим образом, обратите внимание на питьевой режим, который можно откорректировать с минимальными усилиями.

Как известно, для поддержания оптимального электролитного баланса следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, ориентируясь на индивидуальные показатели двигательной активности. При этом крайне важно, чтобы потребляемая жидкость отличалась сбалансированной формулой, которую легко гарантировать при условии применения современных фильтрационных систем, например, NIKKEN Pimag. Несмотря на то, что покупка бутилированной воды кажется максимально удобной практикой, только использование бытового фильтра дает уверенность в качестве питья и позволяет улучшить общее самочувствие.

Если вы хотите как можно быстрее ощутить повышение жизненного тонуса, возьмите за правило выпивать стакан воды за 20-30 минут до каждого приема пищи, обязательно — маленькими глотками. Эта простая привычка поможет активизировать процесс пищеварения, оздоровить кожный покров и ощутить себя по-настоящему здоровым